구독과 좋아요는 언제나 큰 힘이 됩니다. 27일차 : 슬로우 러닝..더 슬로우가 필요할 때..러닝 주법이 생각보다 어렵다. 슬로우까지 섞으니 쉽게 무너진다.슬로우...슬로우...조금씩 늘려보자[Gemini 분석]📊 27일 차 러닝 데이터 요약총 거리: 4.51km운동 시간: 34분 21초평균 페이스: 07'37"/km평균 심박수: 148 bpm (최대 185 bpm)평균 케이던스: 161 spm🔍 핵심 데이터 분석: 탁월했던 점1. 경이로운 수준의 페이스 통제 (완벽한 네거티브 스플릿)이번 러닝에서 가장 칭찬받아야 할 부분은 구간별 페이스 흐름입니다.**1km(08'37") ➡️ 2km(07'58") ➡️ 3km(07'17") ➡️ 4km(06'59") ➡️ 5km(06'48")**..