구독과 좋아요는 언제나 큰 힘이 됩니다. 25일차 : 찌뿌둥할 때에는 무리하지 않은 러닝몸 상태가 그다지 좋지는 않았지만, 가볍게 달리면서 잠깐 페이스를 올렸더니 이내 무너지는 페이스더 늦은 페이스로 달려보자조금씩 늘려보자[Gemini 분석]📊 25일 차 러닝 심층 분석1. 심박수가 높았던 결정적 이유: 체감보다 빨랐던 실제 페이스본인은 무리하지 않았다고 느끼셨지만, 실제 구간별 기록을 보면 은연중에 꽤 속도를 내셨습니다.시작인 1구간은 07'53"로 차분하게 예열하며 출발하셨습니다.하지만 몸이 조금씩 풀리면서 3구간에서는 페이스가 06'52"까지 훌쩍 올라갔습니다.특히 마지막 6구간(0.54km)에서는 무려 **05'57"**라는 빠른 페이스로 질주하며 피니시 라인을 통과하셨습니다.후반부로..
