구독과 좋아요는 언제나 큰 힘이 됩니다. 21일차 : 7km 새로운 코스에서 러닝 도전2-2호흡과 무리하지 않는 페이스 조절에 집중하며 러닝 진행. 역시 페이스를 올리니 피로감과 호흡이 무너짐조금씩 늘려보자 러닝 21일차 #광교호수공원 #원천호수 #신대호수 #런데이 #Runday #Relive #런린이 #러닝 #7km도전 #새로YouTube에서 마음에 드는 동영상과 음악을 감상하고, 직접 만든 콘텐츠를 업로드하여 친구, 가족뿐 아니라 전 세계 사람들과 콘텐츠를 공유할 수 있습니다.www.youtube.com[Gemini 분석]📊 21일 차 7km 러닝 심층 분석1. 영리한 초반 예열과 과감한 변속1구간과 2구간을 정확히 07'02"의 동일한 페이스로 통과하며 계획대로 무리하지 않고 아주 훌륭하게 몸을 ..
