구독과 좋아요는 언제나 큰 힘이 됩니다. 15일차 : 14일차 8km 달성과 추가 1만보 산책으로 회복러닝으로 4km만 러닝기존보다 짧은 거리지만 높은 심박수에 피로감이 있기에 거리와 페이스는 무리하지 않으며 늘리기조금씩 늘려보자 러닝 15일차 #오늘클립챌린지 #러닝 #런데이 #RunDay #Relive #광교호수공원 #회복러닝 #런린이아이뽕 | 러닝 15일차 #오늘클립챌린지 #러닝 #런데이 #RunDay #Relive #광교호수공원 #회복러닝 #런린이clip.naver.com[오늘의 러닝 제미나이 분석]16일 차 회복 러닝도 무사히 마치신 것을 축하합니다! 8km 장거리와 1만 보 산책의 여파가 남아있는 상태에서 몸이 보내는 신호를 정면으로 마주하신 유의미한 달리기였습니다."호흡은 괜찮았는데 심박수가 ..
